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新闻来源:互联网资料整理       发布时间:2020/7/27       共计:520 浏览

山茶油是天然的茶籽,经过物理压榨而成,所以非常适合各种年龄段的人食用。让我们一起看看,吃山茶油对不同年龄的人有什么益处吧!


1. 为什么说孕妇要吃山茶油?
在台湾和福建,女人怀孕养孩子一定要吃山茶油,台湾人称茶油为“月子宝”。为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养,孕妇必须吃很多食物,消化系统负担很重。孕妇吃易消化、高营养的食用油——山茶油可减轻消化系统的负担,促进人体新陈代谢,维护母子心血管系统的正常功能,充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养,实践证明产妇产后体质恢复快,妊娠纹少,产后发胖明显改观。


2. 为什么应该让婴幼儿吃山茶油?
婴幼儿处于智力和身体快速发育时期,迫切需要大量的营养物质,油脂是其中重要的营养之一。由于婴幼儿器官(尤其消化系统)不成熟,如果给他们吃难消化的油脂就会损害其肝胆器官,产生消化不良等严重问题;提供易消化、高营养的山茶油十分必要。使用市场上销售的色拉油烹调的菜肴油腻感重,婴幼儿本能产生排斥反应,造成厌食;使用山茶油的菜肴情况相反,其口味清香,不油腻,能大大促进婴幼儿的食欲。医学研究证明,油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA(俗称脑黄金)和EPA,它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。


3. 为什么应该让学生吃山茶油?
该类人群吃茶油起码有两个好处:

(1)提高学习和工作效率:详见“食用山茶油为什么能使人‘脑轻松’?”。

(2)有效地保护心脏:学生大多是“学习狂”,大脑需要比平时多得多的营养和血氧。在血液循环系统正常的情况下,心脏负担都处于重负荷状态,如果血液循环系统不正常,心脏就会不堪重负。长久以往,不仅学习效果差,而且大脑和心脏也会发生病变。每天食用一两山茶油可保证3—4小时高强度用脑(头脑兴奋,思维清晰),对于学生和脑力工作者来说,通过食用山茶油提高学习工作效率是一个好方法。


4. 为什么应该让白领阶层吃山茶油?
统计数据表明,白领阶层中“六高一脂”族明显偏多,他们的主要症状是:高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝。白领阶层大多是“工作狂”,体育运动少,嗜好烟酒,体重超标,宴会常客,这种工作生活方式和饮食结构决定了他们属心脑血管疾病高发人群。食用山茶油可以帮助白领阶层降低心脑血管疾病的发病率。


5. 为什么应该让中老年人吃山茶油?
由于平时大量摄取肉、蛋等各种荤食,中老年人的动脉硬化随年龄的增长就开始了(北京的流行病调查表明,小学生就开始发生动脉硬化!),35岁以后人群免疫机能大幅度下降,心脑血管系统疾病逐渐增加,且形成恶性循环。为了保护中老年人的心脑血管系统,吃山茶油是一个事半功倍的有效方法。


6. 为什么说山茶油是肥胖者的福音?
不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性,不仅自身不在内脏及皮下沉积,而且能够阻止脂肪沉积,所以吃茶油可避免发胖。在医学上,山茶油用于辅助治疗肥胖症。吃山茶油减肥不费力效果好,肥胖者再也不必象以前那样忌口。当然,这是指正常饮食,暴食肯定是不行的。同理,山茶油也是美食家的福音。


7. 在山茶油产区和传统消费地区,为什么称山茶油为“益寿油”“长寿油”?
山茶油的五大特性决定了它具有防衰老功能,具体说明如下:

(1)山茶油是野生木本油料,具有绿色食品性质,能让人们远离各种污染(农药、重金属)。人们日常食用的油脂(菜籽色拉油、花生色拉油、大豆色拉油和各种调和油)均为产自耕地的受到污染的草本油料。

(2)山茶油的高营养易消化特性对于中老年人非常重要。由于人们普遍不注意保养和缺乏卫生保健知识,导致过早衰老,年过35岁,有的系统(特别是消化系统,如胆囊和肝脏功能)加速退化,严重影响人体补充营养物质。吃山茶油一方面可保护并改善消化系统,另一方面能使人体充分摄入营养成分。

(3)降血脂性能可有效保护心脑血管系统,预防人类第一杀手——心脑血管疾病。

(4)抗氧化性对于防衰老特别重要:防衰老学说有很多,但是其要点主要为两点:一.尽量减少体内有害物质,防止它破坏人体组织细胞和器官。二.保证均衡充足的营养﹐使细胞有足够的原料修复,维持细胞修复能力,这样就可以使细胞组织保持最佳状态﹐避免衰老。例如自由基就会攻击免疫系统脂肪组织,产生脂质过氧化反应,使人体免疫功能下降,各种疾病随之而来。山茶油较好地满足防衰老学说,既能清除体内有害物质—— 自由基,又能快速充分补充营养物质,所以它有良好的抗衰老功能。

(5)山茶油良好的生物膜流动性能够软化血管。随着年龄增长,血管逐渐硬化和脆化,严重影响血液循环的正常运行。俗话说人老老在血管上,山茶油能很好地保养血管,使血管保持“年轻态”。食用山茶油可以大大改善中老年人普遍存在的排便难题。为了排出体内毒素,每天一次大便是十分必要的。
医学上有实际年龄和生理年龄之分。现实生活中,人们的生理年龄往往大于实际年龄,也就是“未老先衰”,食用山茶油能够大大降低生理年龄。在吃茶油的人群中,长寿老人的比例明显增多,百岁老人也不少。

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